週に一度の日 ☆ しばシマイ です。
はじめましての方、いつも、来ていただいている皆さま
今日もお立ち寄りありがとうございます。<(_ _)>
よろしかったら、今日もひと時、くつろいでいってくださいませ（＾−＾）ノ
では、今日は、週に１度の「食」の写真の日でございます。
よろしかったら、楽しんでいただければ、うれしいです。（＾−＾）ノ
では、行ってみましょう〜♪
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冷凍ソラマメを使用したのですが、それでも、美味しかったです。（＾−＾）ノ
そらまめ タマゴのサラダ
料理名：さらだ
作者：riograndetmk
■材料（4人分）
たまご / 4個
そらまめ / 250ｇ
マヨネーズ / 大さじ4
しおこしょう / 少々
■レシピを考えた人のコメント
ゆでたまご つぶして まぜるだけ
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シンプルなナムルなので、もやしのひげを取りました。（＾−＾）ノ おいしいわぁ〜。
モヤシとわかめのナムル
料理名：ナムル
作者：＠ゆーりん
■材料（４〜５人分）
もやし / １袋
わかめ（乾燥） / ５ｇ
ごま油(又はラー油） / 大さじ１
醤油 / 小さじ１
塩 / 小さじ1/2
白ゴマ / 大さじ１
■レシピを考えた人のコメント
モヤシのナムルにわかめをプラスした、ヘルシーな１品です。あと１品欲しい時に、サッとできて栄養価も高いので便利です。よく冷やしていただくのがオススメ☆
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簡単で、とっても、おいしいスープです。（＾−＾）ノ 中華スープ、ほっとしますねぇ〜。
モヤシと豆腐の中華スープ
料理名：モヤシと豆腐の中華スープ
作者：寝虎太郎
■材料（２人分）
豆腐（３００ｇ） / 1/3丁
もやし / １つかみ
＊水 / ３００ｃｃ
＊ウェイパー / 小匙１
塩・コショー / 適量
ごま油 / 少々
長葱（小口切り） / お好みでトッピング
■レシピを考えた人のコメント
シャキシャキもやし＆ツルツル豆腐が鉄板コンビ♪
お安く美味しい中華スープです^m^！
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春菊、胡麻マヨネーズもあいますね〜。美味しくいただきました（＊＾−＾＊）ノ
春菊の胡麻マヨネーズ
料理名：春菊サラダ
作者：手作り大好き さくら
■材料（2人分）
春菊 / １/２束
マヨネーズ / 小さじ１
醤油 / 小さじ１/２
いりごま / 大さじ１
■レシピを考えた人のコメント
春菊がサラダ感覚でパクパク食べることができます
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とっても、ご飯が進みますねぇ〜。がっつりいけちゃいますよ。うまうまです。（＊＾−＾＊）うま〜！
ビールが進む〜！砂肝のねぎ塩炒め
料理名：砂肝の炒め物
作者：yuikimi5127
■材料（２〜３人分）
砂肝 / １０切
小口切りネギ / 一握り
にんにく / １片
ごま油 / 大さじ１
塩コショウ / 適量
レモン汁 / 少々
■レシピを考えた人のコメント
最後にかけるレモンで、スッキリ味も締まってアッサリ美味しいです。
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とっても簡単で、美味しいです。（＾−＾）ノ オイマヨいいですねー。ネギもいいし、最高です。
ささっと簡単
厚揚げとお葱のオイマヨチーズ厚揚げとお葱のオイマヨチーズ" vspace="3" />料理名：あつあげ
作者：小太郎１２１２
■材料（２人分）
厚揚げ / 正方形２枚
葱 / ひとつかみ
チーズ / １５ｇ〜
マヨネーズ / こさじ２
オイスターソース / こさじ１
ニンニク / チューブ1cm
醤油 / 適量
■レシピを考えた人のコメント
オイマヨと葱のソースが厚揚げに良く合います
ニンニク多めで戴きたい味わい。お酒のお供に.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡ｸﾞｯ
ビール推奨（笑）
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お彼岸でもちよりにもっていったものなので、包丁で切っているけど、手でちぎったほうが、おいしいような気がします。凍り豆腐同様おいしいです。（＾−＾）うま〜！
低カロリーでもおいしいジューシー高野豆腐からあげ
料理名：からあげ
作者：Yuki の布あそび
■材料（４人分）
高野豆腐 / １００ｇ
しょうゆ / 大２
みりん / 大２
酒 / 大１
おろししょうが / 大１
おろしにんにく / 大１
ごま油 / 大１
卵 / １個
小麦粉 / 大２
片栗粉 / 大２
■レシピを考えた人のコメント
お肉と間違えるくらい、ジューシーです
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パラパラでとっても、美味しくできました〜。（＾−＾）ノがっつり、うまうまチャーハンです。
間違いない！納豆レタスチャーハン
料理名：納豆チャーハン
作者：ＹＡＭＡＴ☆
■材料（２人分）
ご飯 / ２膳分
納豆 / ２パック
レタス / ４枚
ねぎ（長ねぎでも小ネギでも） / 適量（長ねぎなら５センチくらい）
サラダ油 / 大さじ２
☆中華味の素 / 小さじ１
☆しょうゆ / 大さじ１
☆酒 / 大さじ１
■レシピを考えた人のコメント
納豆もレタスも火を通しすぎないのが美味さのポイント。納豆をよく練って卵と混ぜ、先に炒めておくだけで一味変わりますよ。
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シンプルでうまうまです。（＾−＾）ノ つまみにもご飯にもいいですね。
エリンギ焼き
料理名：焼き物
作者：だいすけ3
■材料（２人分）
エリンギ（大） / １本
味ぽん / 小さじ1/4
一味（又は七味） / 少々
■レシピを考えた人のコメント
エリンギで簡単１品☆味ぽん、一味が合います♪
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おいしいので、リピさせていただいております。（＾−＾）ノ 家計にもやさしいですし、とっても、豪華にみえて、いいですねー。しかも、うまうまです。（＾−＾）ノ
簡単！もやし&とろふわ卵の和風あんかけ
料理名：もやしのあんかけ
作者：kmmr42
■材料（3人分）
もやし / １パック
卵 / ２〜３個
マヨネーズ / 大さじ１
塩コショウ / 少々
★鶏がらスープ / 100〜150ｃｃ位
★醤油 / 大さじ１〜２
★みりん / 大さじ１〜２
★砂糖 / 小さじ１〜２
片栗粉 / 適量
■レシピを考えた人のコメント
安いもやしをちょっぴり豪華にしたくて、あんかけ風にしたら美味しかった！小松菜でもok♪
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意外とさっぱりいただけました。（＾−＾）ノ うまうまでした。
わさびマヨチーズトースト★
料理名：トースト★
作者：シアン8236
■材料（１人分）
食パン / ２枚
マヨネーズ / 大さじ１
プレーンヨーグルト / 大さじ１
刺身に付いているわさび / １袋
とろけるチーズ / ２枚
■レシピを考えた人のコメント
さっぱり食べられますよ♪
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ぱりぱりってまでは、ならなかったのですが、バナナの甘みがぎゅぅとつまって、とってもおいしいチップスになりました。市販品のように、甘ったるくもないんですよー。つまみとしてもいけると思います。ワインとか、ウイスキーが合うかな。ふふっ。
簡単！手作りのバナナチップス
料理名：バナナチップス
作者：楽天出店店舗：長澤家店長
■材料（2人分）
バナナ / 2本
■レシピを考えた人のコメント
愛犬のトイプードルの、人間のおやつにもなります。自然の甘さでパリパリとした食感は生と違う美味しさがあります。
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今日は、このくらいで（＾−＾）ノ 今日の「食」はいかがだったでしょうか？
気になったものあったでしょうか？
よろしかったら、参考にされてみてくださいねっ（＊＾−＾＊）ノふふふっ。
では、明日も皆さまにお会いできますように・・・
またね〜♪ （＊＾▽＾＊）ノ
なぜか、並んでるねｗ
朝から、ぎゅと団子さん・・・退いていただきたいのですが・・・(-□-;)あはは。。。
左が、新しいポール爪とぎですが・・・
順調に、ボロボロになっておりますが・・・
右は、使い込まれているのですが・・・
処分するタイミングを逃している最中でございます。（＾ｍ＾）ぷぷぷっ。
なぜ、座っているのでしょうか？
まめちゃん、ハナちゃん・・・
＝＝新しいPCへの移行やっているようで、やってない状態でありますｗｗｗ(＾_＾;)あはは。別に通常使う分には、不自由がない状態でありますが、まだ、把握できてない部分が・・・ディスクトップにいる、アクセサリーのあの子は遊ぶと、点数をいってくれたり、仲間が出てきたりするんですが、作業がおわって、閉じるとディストップで寝てたりすると、まだ、おったんか〜・・・。なんて、思ったりするのであります。起動したら、閉じるまで、ディスクトップにいるんですよねー。なので、時々しか、起動してあげないんであります。。。
昨日の、失敗のシフォンケーキです。味は、かなりうまうまで、手でちぎると、音がしゅわーとするんですよ。（＾−＾）ノ 妹ちゃんの会社の同僚ちゃんが、「激ウマ〜」と、絶賛してくれたそうです。
明日も、リベンジ焼きます〜♪
底上げしちゃったんだよ・・・。。。失敗・・・。(-_-;)ぷ
どうぞ〜♪ ^^) _旦~~
P.S おかげさまで、まあちゃん（マコ）元気いっぱいです。ありがとうです。（＊＾−＾＊）ノ
きな粉クッキー、サックリ美味しいです。(＾-＾)ノ でも、飲み物必須ですよ〜ｗｗｗ 牛乳にもあいますｗ
