「食」の日 です。 ☆ しばシマイ です。
はじめましての方、いつも、来ていただいているみなさま
今日もお立ち寄りありがとうございます<(_ _)>
よろしかったら、今日もひと時、楽しんでいってくださいませ１！
今日は、週に1度の食の日ですので、よろしかったら、
気になられた方は、ぜひ、参考にされてみてくださいね（＾−＾）ふふっ。
では、ごゆるりと楽しんでいただけると、うれしいです（＊＾−＾＊）ノ
●赤魚の煮つけ
お手頃な赤魚をおいしくいただきました。ひと手間ですが、お湯にくぐらせると、まったく臭みありませんね。うまうまでしたよ〜（＾−＾）ノ
赤魚の煮付け☆
料理名：赤魚の煮付け☆
作者：Nao’s
■材料（2人分）
赤魚 / 2匹
水 / 300cc
醤油 / 大2
酒 / 大2
砂糖 / 大1
みりん / 大1
■レシピを考えた人のコメント
ほっくりやさしい味の赤魚の煮付けです♪
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
●爽やかれもんシュガートースト
レモンの酸っぱさと砂糖の甘さのうまうまですね〜。紅茶にぴったりですよ（＊＾−＾＊）ノ
爽やか♡れもんシュガートースト
作者：やなママ7360
■材料（1人分）
食パン / 1／2枚
バター / 小さじ1
レモン果汁 / 7〜8ふり
グラニュー糖 / ３g
■レシピを考えた人のコメント
甘酸っぱくて爽やか風味のトーストです(*^_^*)
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
●キウイフルール寒天ジュレ
とっても、さっぱり美味しくいただけますよ〜。寒天ジュレ美味しいです。また、ゼラチンとちがう、プリッとした食感がとってもよく、美味しかったです。（＾−＾）ノ
ヒンヤリ冷たい！キウイフルーツ寒天ジュレ
料理名：キウイ寒天ジュレ
作者：はなまる子♪
■材料（４人分）
キウイ / ４個
水 / ４００cc
粉寒天 / ５〜６ｇ
砂糖 / １００ｇ
ブルーベリー（冷凍） / ８個
■レシピを考えた人のコメント
ビタミン、ミネラルたっぷりのキウイフルーツ。特にビタミンCはミカン３個分もあります。やわらかい甘さ控えめのジュレ風に固めた、ヒンヤリデザートです。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
●味噌と豆腐のパスタ
とってもさっぱりしているのかに、味噌のコクがあり、食べ応えもあり、とっても、うまうまでした〜（＾−＾）ノヘルシーで簡単で、うまうまです〜。
味噌と豆腐のパスタ
料理名：餡かけスパゲティ
作者：risaっち
■材料（２人分）
スパゲティ / 160ｇ
○豆腐 / 1/2丁
○味噌 / 大さじ1杯ぐらい
○つゆの素 / 小さじ2杯ぐらい
バター / 小さじ2杯ぐらい
刻み海苔 / 適宜
■レシピを考えた人のコメント
ササッと出来てヘルシー、でも栄養価はしっかりあるパスタです＾＾
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
●甘辛いカラスカレイの煮つけ
甘辛い味がとってもあう、カラスカレイです。美味しくご飯もモリモリ進みます。うまうまでしたよ〜（^−^）ノ
甘辛いカラスカレイの煮付け♪
料理名：簡単！！カラスカレイの煮付け
作者：魚の大将0203
■材料（2人分）
カラスカレイ / ２切れ
☆醤油 / 大2
☆酒 / 大2
☆みりん / 大1
☆砂糖 / 大2
☆水 / 150cc〜
■レシピを考えた人のコメント
甘辛い濃い味付けです。カラスカレイは脂がのってる魚なので、濃いめに味付けしてます。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
●セロリのゴマ味噌炒め
ごまみそとセロリ意外といけますね〜。美味しくいただけました。（＾−＾）ノ ご飯にあう一品になりますね。うまうま〜（＾−＾）ｖ
セロリのゴマ味噌炒め
料理名：セロリのゴマ味噌炒め
作者：ペンペン0194
■材料（２〜３人分）
セロリ（葉なし） / ４本
味噌 / 大さじ１
砂糖 / 大さじ１
酒 / 大さじ２
ごま / たっぷり
■レシピを考えた人のコメント
お味噌とゴマの風味がgood！
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
●フライドポテト風オーブン焼き揚げ
まんだいのムニエルの付け合わせに作らせていただきました。数日後に、おやつにもまた作った、ヘルシーなフライドしてないけど、フライドポテトですｗ とっても、美味しいですよ〜（＾−＾）ｖ
フライドポテト風オーブン焼揚げないから油大さじ１☆
料理名：じゃがいものオーブン焼
作者：寿由紀☆ちゃん
■材料（約3人分）
じゃがいも / 大2個
オリーブオイル / 大さじ1
塩こしょう / 適量
■レシピを考えた人のコメント
揚げないフライドポテト風です。使用する油はなんと大さじ1。でも味はしっかりフライドポテトです♪
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
・鶏ねぎ具だくさんうどん
・ひじきの煮物
・ゴーヤチップス（お気に入り、リピ率高いです）
・カニカマ入り酢の物
・とんぺい焼き（ゴーヤ入り）具をいろいろ変えて楽しめますｗ
・タコチャーハン
・グレープフルーツゼリー（１００％果汁ジュース使用）
・茄子と鶏のトロトロ煮（かなりのリピ率です。ツバサさん、ありがとう（＾−＾）ノ）
↓
・『ツバサさん』の作品です。
↓（音がでますよ）
・厚揚げの煮物（ほっこりリピ高いです）
・ネギ鶏いっぱいのそうめん
・茄子味噌炒め（間違いなく、うまい！茄子以外でもおいしいねっｗ）
・モヤシの中華和え
・キャベツの塩昆布和え（塩昆布万能〜ｗ）
・麻婆豆腐
・ベーコンきのこの和風パスタ
・オムそばめし（一人では無理ｗ ツバサさんありがとう〜）
↓
・『ツバサさん』の作品です
↓（音がでますよ）
・鶏ナスきのこの南蛮煮（さっぱり、うまっ！ ツバサさん、ありがとう〜）
↓
・『ツバサさん』の作品です
↓（音がでますよ）
・夏野菜カレー
・野菜の天ぷら
・切り干し大根入りの和え物
・豆腐の釜揚しらす和え
・かぼちゃの煮物（定番です）
・トマトのチーズ焼き
・コーヒーゼリー
・キャベツとサンマ缶の丼
・ポテトグラタン
・そうめんチャンプル
・タコの酢の物
・ピーマンの鰹節和え
・キムチのクリームチーズ和え
・そばチャンプル
・ゴーヤのごまサラダ
・春雨のピリ辛煮
・親子丼と、そば
この2週間で主な写真に撮った「食」です。
なにか、気になったものがありましたら、ぜひ、ぜひ、参考にされてみてくださいませ（＾−＾）ノ
長いことお付き合いありがとうございました<(_ _)>
楽しんでいただけていたら、とっても、うれしいです（＊＾−＾＊）ノ
では、明日も皆さまにお逢いできますように・・・
またね〜♪ （＾▽＾）ノ
ゴロゴロみなさん
キイくんは、1日の大半は私のそばにいる、ニャーニャーうるさい男の子です。。。
トラオちゃん、大半この格好で寝てるよね〜ｗｗｗ
いつでも、遊べますよ〜 ハナですｗ
いつでも、見てますよ〜ｗｗｗ ミケコ
相変わらずのまったり自然体のみなさんです（＾−＾）ノ
私の周りには、いつも、わらわらとまったりさんたちがゴロゴロしておりますｗｗｗ
Tweet
＝＝2週間ぶりの食、楽しんでいただけたでしょうか？ 写真撮っていたり、撮らなかったりといろいろあるのですが、主なものだけ載せてみました。楽しんでいただけていたら、とっても、うれしいです。日曜日、みなさんも楽しんでお過ごしくださいね〜（＾▽＾）ノ あ〜、朝になっちゃったぁ〜(;^ω^)。。。（独り言）＝＝
Ｐ．Ｓ まあちゃん（マコ）モリモリとご飯を食べてくれております。ありがとうございます。感謝です。<(_ _)>
